+++ Das Konzept +++ Raus aus dem Alltagstrott / Raus aus der Routine / Starten Sie etwas Neues / Beginnen Sie etwas Aufregendes / Das Leben spannend machen / Spaß am Sport / Tun sie, was sie schon immer tun wollten    +++

Das Konzept

  • Wollten Sie nicht immer schon einmal das Boxen lernen?
  • Am besten in einem exklusiven Club unter netten, freundlichen Herren Ihrer Altersklasse, die sich nichts mehr beweisen müssen?
  • Sie wollen nur Risiken eingehen, die sich lohnen und nicht verletzt am Arbeitsplatz sitzen?
  • Wollen Sie mal so richtig Dampf ablassen ohne andere zu schädigen?

......... aber das Boxen hat Sie immer fasziniert?

 

Dann haben wir die Antwort für Sie:

    The Gentlemen Boxxxing League

Boxen besteht aus den folgenden Fitness-Elementen:

Technik-Training und Schattenboxen
Wir bauen Ihr Grundwissen langsam auf und legen dabei Wert auf eine saubere Technik. Dabei vermitteln wir ihnen wertvolles Wissen über Ihre Gesundheit und wie Sie sie bewahren. Auch und gerade im täglichen Leben.

Gerätetraining
Sandsack, Maisbirne, Punching Balls, Körperform-Sandsäcke, Bulgarian Bags, Sandbags, wild ropes u.v.a.m.

Partnertraining
Pratzen, Coaching Mitts usw.
Funktionelle Gymnastik: Alles fürs Boxen und die Gesundheit
Training mit Kraft- und Konditionsgeräten sowie Stretching

Roadwork
Laufen
Walken als aktive Erholung
Sonstige Outdoor-Aktivitäten

Dies sind die wesentlichen Element aus denen auch unser Training besteht.
Dies sind aber auch die Elemente, die unser Training abwechslungsreich und nie langweilig machen.

Die Outdoor-Aktivitäten sind übrigens freiwillig.

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Impressum
© Cogito Meum - Alle Rechte vorbehalten

Gentlemen Boxxxing League
im Cogito Meum 

Mühlenstraße 223a
41236 Mönchengladbach
Tel: 02161/592845 oder 0173/5130686
(Wegbeschreibung)

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im Cogito Meum